Tugirühmad ja kogemusnõustamine
Tugigrupis osalemine on oluline samm paranemise/taastumise poole. Sõltumata sellest, kas otsid abi hoolduse-, sõltuvuse-, psüühikahäire-, raske diagnoosi- või mõne muu probleemi osas, on oluline teada, et tugigrupid on olemas, ka siis, kui need ei vasta pealkirjaliselt täpselt Sinu probleemile/toe vajadusele. Tugirühm pakub turvalist kohta/suhtlust, kus saad praktilist, emotsionaalset ja sotsiaalse suhtlemise tuge ja toetus, infot ja teadmisi.
Tugigrupp
Inimesed, kellel on sarnased probleemid ja sarnane toe vajadus, saavad kokku. Nad jagavad omavahel enda kogemusi, annavad nõu teistele grupiliikmetele oma kogemuste põhjal. Kogemuse jagamise kaudu on võimalik pakkuda teistele grupiliikmetele vajaminevat tuge, motivatsiooni, mõistmist ning saada sama teistelt enda jaoks.
Tugigrupi korraldus võib teemati olla erinev, kõik ei ole kogemuspõhised (st vastastikuse toetusega), võib olla ka gruppe, mida korraldavad terapeudid või mõned teised spetsialistid, kes on pädevad, koolitatud ja saavad pakkuda abi olemasoleva olukorraga toimetulekul. Samuti võib olla ka internetipõhiseid tugigruppe, mis on suurepärane inimestele, kes ei leia kodulähedalt tugigruppe või puudub võimalus sõita kontaktsele kohtumisele (hooldusvajadusega inimesel puuduvad sobivad teenused, et omastehooldaja saaks lahkuda, pikk vahemaa, majanduslikud raskused jms).
Tugigrupid on tihti mõeldud lapsevanematele (hooldajatele). Lapsevanemad saavad ka hooldusvajadusega lapsele tuge pakkuda ja tema olukorda selgitada, vajadusel otsida sobivaid kontakte, et samasuguse kogemusega lapsed, noored omavahel kokku viia. Igati mõistlik on laps tema hooldusprotsessi kaasata, arutelude juures tema arvamust kuulata ja koos lahendusi otsida, plaane teha.
Tugigrupid võivad olla ainult kogemuspõhised, kuid samuti võivad need hõlmata erinevaid spetsialiste nagu: psühholoogid, logopeedid, eripedagoogis, füsioterapeudid jt. Spetsialistide läbi viidud tugigrupid võimaldavad saada vajalikku tuge ja nõustamist.
