OMASTEHOOLDUSE INFOPUNKT

Hoolivalt hoitud!

Omastehoolduse infopunkt pakub Sulle teadmisi, tuge ja lootust enda või lähedase hooldamise teekonnal. Iga inimese lugu on oluline, iga teekond on väärt toetamist.

Vali sobiv valdkond Võta ühendust

Viited olulisemale infole

Oleme teinud inforportaalis vajaliku sisu leidmise lihtsamaks.
Alusta siit, valides endale sobiv valdkond.

Värskemad uudised

Hoia end kursis värskemate uudiste ja sündmustega.

Loe kõiki uudiseid

Ole kursis uudistega

koduse voodihaige pesemise abc infograafika

Vaata juhendvideot koduse voodihaige pesemisest ja hügieenihooldusest

25. nov. 2025

Loe edasi

Raamid ja duell etenduse plakat: Keskealise tumade juustega naisterahva portree poolitatud näoga.

HEATEGEVUSLIK TEATRIÕHTU “Raamid” ja “Duell”

14. nov. 2025

Loe edasi

Astangu KRK taskuhääling Hoolimise Lauanurk- Lapsevanemad Youtube pisipilt. Saates osalesid Sander Sassi, Estkeeri tegevjuht ja lapsevanem, Maarja Krais-Leosk, Eesti Puuetega Inimeste Koja tegevjuht ja lapsevanem, ning Aivi Sobak, Astangu Kutserehabilitatsiooni Keskuse sotsiaalse heaolu valdkonna juht ja sotsiaaltöötaja

Astangu Kutserehabilitatsiooni Keskuse taskuhäälingu Hoolimise Lauanurk #2 – Lapsevanemad

7. nov. 2025

Loe edasi

Puudega lapse ema Elis Kaurson Vikerraadio stuudios

Elis Kaurson: vägivalda pealt nähes tuleks sekkuda

6. nov. 2025

Loe edasi

Foto on horisontaalse ristküliku kujuline. Isa Valdeko istub aias toolil. Temast vasakul on täiskasvanud poeg Tanel invakärus. Valdekol on lühikesed hallid juuksed. Tal on seljas sinisekirju päevasärk, jalas teksad. Poeg Tanelil on lühikesed pruunid juuksed ja kõrge laup. Tal on seljas hallitriibuline särk ja tumehallid püksid. Isa hoiab parempoolse käega avatud raamatut Taneli põlvedel. Vasakpoolne käsi on asetatud raamatulehele. Naeratava isa pilk on suunatud poja näole. Tema silmade ümber on sügavad vaod. Poeg Taneli nägu on pööratud raamatu poole, silmad suletud. Mustal invakärul on sinine katteriie. Isa ja poja selja taga on kasvuhoone, mille servas kasvavad äraõitsenud roosid.

Omastehooldaja Valdeko lugu ETV saates Impulss

5. nov. 2025

Loe edasi

Maarja Krais-Leosk: mõni ebaõiglus on hiigelsuur, üleelusuurune

28. okt. 2025

Loe edasi

Naine istub ja naeratab, kallistab noort tüdrukut oma süles, kui nad vaatavad kaamera poole. Nende kõrval laual seisab lillekimp. Tekst rõhutab Euroopa omastehooldajate päev-6. oktoober, teadlikkuse tõstmine omastehooldusest.

6. oktoobril tähistatakse Euroopa omastehooldajate päeva

6. okt. 2025

Loe edasi

Eestikeelsel ürituste plakatil on kujutatud ratastooliga liikuja ja teine inimene mere ääres. Tekstis tuuakse esile sotsiaalpoliitika ja kohalike omavalitsuste valimise teemapäeva, mille üksikasjad on 6. oktoobril 2025. aastal.

Otseülekanne: Teemapäev “Elu kui dokfilmis. Kes lavastab kohaliku tasandi sotsiaal- ja hariduspoliitikat? Kes vastutab võtteplatsi ligipääsetavuse eest?” – kohalike omavalitsuste valimiste eri 06.10.2025

6. okt. 2025

Loe edasi

Lühikeste juustega ja prillidega vanem naine istub pargis punasel pingil, kepi käes, vaatab kõrvale ja naudib päikesepaistelist päeva. Õues viibimine võib vaimne tervis, nagu näha puud ja inimesed eemal, väga kasuks tulla.

Mõttekoda Praxis ootab dementsusega lähedase hooldajad jagama oma kogemust eesmärgiga kujundada paremaid teenuseid

1. okt. 2025

Loe edasi

1 2 3

Kaks kattuvat südamekontuuri, mis on joonistatud ühe pideva valge joonega helehallil taustal ja sümboliseerivad omastehooldust. Joon ulatub horisontaalselt üle pildi alumise osa.

“Puudega inimesed ja hoolduskoormusega lähedased on tihedalt seotud. Soovin, et kõik omastehooldajad oleksid õnnelikud, tunneksid igapäevaelust rõõmu, saaksid tegeleda töö ja eneseteostusega ja et neil oleks piisavalt vaba aega, et hooldamisest taastuda ja oma vaimset ja füüsilist tervist hoida.

Omastehooldajatel on õigus tunda ja teha seda kõike oma abivajava lähedase hooldamise kõrvalt. Minu soovitus on võtta osa tugigruppide tegevusest ja suhelda sarnase kogemusega inimestega. See on enamat kui küünarnukitunne, mida pakub rääkimine inimestega, kes mõistavad su läbielatut, mõtteid ja tundeid ilma et peaksid lauset lõpuni ütlema.”

Omastehooldaja, sügava puudega lapse ema

Video- ja infomaterjalid

Videod

Vaata omastehooldust kajastavaid videosid, mis pakuvad tuge ja häid mõtteid.

Edasi

Podcastid

Kuula motivatsiooni ja inspiratsiooni andvaid mõtisklusi ja arutelusid omastehooldusest.

Edasi

Ajakiri Sinuga omastehoolduse erinumber

Loe artikleid omastehoolduse kohta.

Edasi

Omastehooldajate fotonäitus

Tutvu 10 omastehooldaja looga nii foto kui teksti kujul.

Edasi

Meediakajastus

Loe, vaata ja kuula omastehoolduse
teemasid meedias.

Edasi

Kasulikud veebilehed

Otsi vajalikku infot omastehooldusest.

Edasi

Uuringud ja infomaterjalid

Ole kursis omastehooldust puudutava
infoga.

Edasi

Tugi ja kontaktid

Ära jää mure ja küsimustega üksi. Julgustame Sind tuge otsima ja abi küsima.

Tugirühmad ja kogemusnõustamine

Siit saad edasi liikuda alamlehele, kust leiab infot tugirühmade ja kogemusnõustamise kohta.

Edasi

Kohaliku omavalitsuse nõu ja tugi

Leia kiirelt oma KOV sotsiaalhoolekande osakonna kontaktid.

Vali maakond

Vali omavalitsus

Võta ühendust

+372 56 454 139 (E-R kell 10-15)

info@omastehooldusest.ee

Omastehoolduse infopunkt pakub Sulle teadmisi, tuge ja lootust enda või lähedase hooldamise teekonnal. Iga inimese lugu on oluline, iga teekond on väärt toetamist.