LUGEMISSOOVITUS: Kermo Aruoja jagab oma lugu sõpruse rollist omastehoolduses – kuidas säilitada sõbrana uues ja raskes olukorras nii sõprussidemeid kui ka iseennast.
Sõbrana on väga oluline mõista, millal on tegemist musta huumoriga, appihüüdega või lihtsalt hetkeemotsioonist ajendatud ebaõnnestunud väljaütlemisega. Kui nendel hetkedel lasta endale hinge pugeda, teravalt reageerida või öeldu peale solvuda, siis võib see mõjuda laastavalt nii teie sõprusele kui ka vaimsele tervisele. See ehk ongi kogu teekonna juures kõige tähtsam, et sõbrale peab olema heaks toeks, kuid seejuures ei tohi unustada ka iseenda heaolu. Loe pikemalt Sinuga ajakirjast.
